Mówisz mi co Ci dolega i co chciałbyś uzyskać ćwicząc ze mną. Oceniam Twoją sprawność fizyczną – wykonujesz proste testy trwające po kilka sekund. I nie bój się – nie jest to próba wysiłkowa. Są to testy oceniające siłę i elastyczność Twojego ciała w całości i jego różnych partii.
Na podstawie ich wyniku i tego co powiedziałeś w trakcie wywiadu, układam dla Ciebie program ćwiczeń. Będziemy go realizować podczas naszych treningów lub będziesz ćwiczył sam w domu.

Jak się przygotować?
Weź ze sobą strój do ćwiczeń – taki abym mogła ocenić Twoją sylwetkę.
Weź ze sobą wszelkie badania obrazowe do 2 lat wstecz – będą pomocne.