Metody

Wibrotrening Fitvibe

Trening na profesjonalnej platformie wibracyjnej
  • SPALAJ TKANKĘ TŁUSZCZOWĄ

    Wibracje powodują zarówno intensywną pracę mięśni, jak również stymulują metabolizm, poprawiają krążenie oraz wzmacniają kości

  • RZEŹBIJ SWOJE CIAŁO

    Wibracje pobudzają włókna mięśniowe do skurczu, usprawniają krążenie krwi i limfy oraz aktywują wydzielanie odpowiednich hormonów

  • REDUKUJ CELULIT

    3 sesje w tygodniu są optymalnym wykorzystaniem oddziaływania wibracji na organizm

  • POZBĄDŹ SIĘ BÓLU

    Ćwicz zaledwie 15 minut i miej zajęcia fitess w pigułce!

Trening mięśni głębokich

baza jest najważniejsza
  • SKUTECZNIE WZMACNIA MIĘŚNIE GŁĘBOKIE

    program autorski

  • NIWELUJE BÓL PLECÓW

  • ZAPOBIEGA NIETRZYMANIU MOCZU

  • ZAPEWNIA PŁASKI BRZUCH

Trening funkcjonalny

wszechstronny rozwój
  • KOMPLEKSOWO WZMACNIA CIAŁO

  • POPRAWIA POSTAWĘ

  • RZEŹBI SYLWETKĘ

  • ZAPEWNIA GIBKOŚĆ I ELASTYCZNOŚĆ

Kalistenika

wykorzystaj własny ciężar
  • HARMONIZUJE PRACĘ WSZYSTKICH MIĘŚNI

  • POPRAWIA KOORDYNACJĘ I BALANS

  • ZWIĘKSZA ŚWIADOMOŚĆ CIAŁA

  • BEZPIECZNA I EFEKTYWNA

Trening siłowy

siła metod tradycyjnych
  • ZWIĘKSZA MASĘ I SIŁĘ MIĘŚNIOWĄ

  • ZAPEWNIA RÓŻNORODNOŚĆ PRACY

  • REDUKUJE TKANKĘ TŁUSZCZOWĄ

  • WZROST SIŁY I WYTRZYMAŁOŚCI OGÓLNEJ

Trening kardio

spal tkankę tłuszczową
  • POPRAWIA KONDYCJĘ I WYTRZYMAŁOŚĆ

  • SPALA TKANKĘ TŁUSZCZOWĄ

  • POPRAWIA KRĄŻENIE

  • REGULUJE METABOLIZM

Opinie naszych Klientów

Po ćwiczeniach i masażu poczułem natychmiastową ulgę ból, który dokuczał mi od 2 tygodni przeszedł prawie całkowicie. 

Piotr, lat 44, grafik komputerowy

Do pani Gabrysi trafiłam z urazem kolana diagnoza: naderwanie więzadła pobocznego piszczelowego. To było w październiku. Myślałam, że już nie będę mogła jeździć na nartach a tym czasem w lutym byłam już na stoku i było fantastycznie! 

Joanna, lat 45, właścicielka firmy

Ćwiczenia zawsze sprawiają mi dużą przyjemność czuję się po nich znacznie lepiej. 

Anna, lat 59, stomatolog