Metody
Wibrotrening Fitvibe
Trening na profesjonalnej platformie wibracyjnej
-
SPALAJ TKANKĘ TŁUSZCZOWĄ
Wibracje powodują zarówno intensywną pracę mięśni, jak również stymulują metabolizm, poprawiają krążenie oraz wzmacniają kości
-
RZEŹBIJ SWOJE CIAŁO
Wibracje pobudzają włókna mięśniowe do skurczu, usprawniają krążenie krwi i limfy oraz aktywują wydzielanie odpowiednich hormonów
-
REDUKUJ CELULIT
3 sesje w tygodniu są optymalnym wykorzystaniem oddziaływania wibracji na organizm
-
POZBĄDŹ SIĘ BÓLU
Ćwicz zaledwie 15 minut i miej zajęcia fitess w pigułce!
Trening mięśni głębokich
baza jest najważniejsza
-
SKUTECZNIE WZMACNIA MIĘŚNIE GŁĘBOKIE
program autorski
-
NIWELUJE BÓL PLECÓW
-
ZAPOBIEGA NIETRZYMANIU MOCZU
-
ZAPEWNIA PŁASKI BRZUCH
Trening funkcjonalny
wszechstronny rozwój
-
KOMPLEKSOWO WZMACNIA CIAŁO
-
POPRAWIA POSTAWĘ
-
RZEŹBI SYLWETKĘ
-
ZAPEWNIA GIBKOŚĆ I ELASTYCZNOŚĆ
Kalistenika
wykorzystaj własny ciężar
-
HARMONIZUJE PRACĘ WSZYSTKICH MIĘŚNI
-
POPRAWIA KOORDYNACJĘ I BALANS
-
ZWIĘKSZA ŚWIADOMOŚĆ CIAŁA
-
BEZPIECZNA I EFEKTYWNA
Trening siłowy
siła metod tradycyjnych
-
ZWIĘKSZA MASĘ I SIŁĘ MIĘŚNIOWĄ
-
ZAPEWNIA RÓŻNORODNOŚĆ PRACY
-
REDUKUJE TKANKĘ TŁUSZCZOWĄ
-
WZROST SIŁY I WYTRZYMAŁOŚCI OGÓLNEJ
Trening kardio
spal tkankę tłuszczową
-
POPRAWIA KONDYCJĘ I WYTRZYMAŁOŚĆ
-
SPALA TKANKĘ TŁUSZCZOWĄ
-
POPRAWIA KRĄŻENIE
-
REGULUJE METABOLIZM