Jest to masaż sportowy. Ta forma terapii manualnej skierowana jest zarówno do profesjonalistów jak i biegaczy rekreacyjnych. Stanowi ona doskonałą formę regeneracji po zawodach czy intensywnym treningu.
Dzięki zastosowanym technikom manualnym dochodzi do stymulacji mikrokrążenia tkankowego, rozluźnienia powięzi oraz zmniejszenia napięcia w tkance mięśniowej.

Zmęczone treningiem mięśnie szkieletowe szybciej się regenerują, co sprzyja odnowie po wysiłku i wspomaga formę. Masaż dla biegaczy usprawnia procesy odbudowy tkankowej, przez co redukuje ryzyko kontuzji, dolegliwości bólowych i stanów zapalnych.

W trakcie masażu stymulowane są kluczowe grupy mięśniowe oraz struktury stawowe i ścięgna, które najbardziej pracują podczas biegania. Zgodnie z filozofią taśm mięśniowo-powięziowych, opracowywana jest stopa, podudzie, udo, mięśnie leżące w obrębie miednicy, a także dolne partie mięśni pleców. Dodatkowo terapia wzbogacona jest o aktywne rozciąganie wybranych grup mięśniowych.

Masaż działa kompleksowo co sprawia, że dzisiejsze zawody nie przeszkodzą Ci w jutrzejszym treningu!

Koszt:
60’ – 100 zł
90’ – 150 zł