Każdy z nas jest bardzo zajęty w ciągu dnia – jest tyle rzeczy do zrobienia i spraw do załatwienia. Dlatego też znalezienie paru minut na ćwiczenia graniczy wręcz z cudem, prawda? Znam to – w moim przypadku jednak 15’ ćwiczeń to już stały element dnia. Oczywiście chwilę mi to zajęło, zanim tak się stało – więc na początku – jasne,…