Grzesiek ma 42 lata. Jest architektem. Ma zdiagnozowaną wielopoziomową niestabilność kręgosłupa. Zaczęliśmy współpracę 2 lata temu, kiedy to objawy wynikające ze stanu kręgosłupa nie pozwalały już Grześkowi normalnie funkcjonować (cierpnięcia, drętwienia, bóle) i groziła mu operacja. Obecnie większość objawów uległa regresji – Grzesiek schudł, wyprostował się, ma świetną kondycję. Efektem naszej współpracy jest udział Grześka w trekkingowej wyprawie do Ameryki…

Pani Justyna ma 40 lat. Jest aktywną zawodowo mamą dwójki dzieci – lat 8 i 5. Z Panią Justyną współpracujemy od 5 lat, kiedy to jako młoda mama chciała wrócić do formy po pierwszej ciąży. Nadwaga, osłabione mięśnie dna miednicy i brzucha, problemy z kondycją – od tego zaczynałyśmy. Ćwiczyłyśmy regularnie także w trakcie drugiej ciąży, tak aby ciało pani…

Joanna w lipcu 2016 roku doznała wieloodłamowego złamania lewej kości ramiennej w wyniku upadku na rowerze. Wstępna diagnoza lekarska nie była zbyt optymistyczna – Joanna usłyszała, że po takim urazie musi się liczyć z tym, że jej lewa ręka może nie wrócić do pełnej sprawności… Zaczynałyśmy od ruchu w barku, który wynosił 20% normalnej ruchomości oraz widocznych zaników mięśniowych, które…

Pani Kasia ma odpowiedzialną i wymagającą pracę. Nie ma zbyt dużo wolnego czasu i często pracuje do późna. Taki tryb życia niestety odbija się na jej samopoczuciu i formie. Widać go również po skórze, która stała się wiotka i pojawił się na niej cellulit. Celem naszych wspólnych ćwiczeń jest wzmocnienie mięśni głębokich, a także poprawa kondycji i wyglądu skóry. Kluczowym…